VNC 21

Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS), 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia.

Para a maioria da população, em especial a das grandes cidades, dormir 8 horas por noite é luxo. O ritmo agitado da vida urbana e o estresse do dia a dia nos levam a dormir cada vez pior. Não à toa, a insônia é a queixa mais comum entre as pessoas com distúrbios de sono.

Fatica vem para ajudar aqueles que tem algum tipo de dificuldade em dormir ou manter um sono de qualidade.

Composto por Magnésio e Melatonina. O mineral está envolvido em mais de 300 sistemas enzimáticos responsáveis pela manutenção da homeostase do corpo. O magnésio participa da cronometragem celular e da regulação do ritmo circadiano. Estudos demonstram que níveis baixos de magnésio estão associados com baixa qualidade do sono e sua suplementação melhora os quadros associados com insônia.

A melatonina é um hormônio produzido e secretado pela glândula pineal. Tem um papel importante na manutenção do ritmo circadiano. Suas concentrações plasmáticas atingem um pico durante a noite, enquanto durante o dia, eles são pouco mensuráveis. Estudos em animais e humanos demonstraram que a melatonina se liga a receptores no sistema nervoso central, produzindo um efeito sobre a promoção do sono e mudanças de fase do sono.