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O poder do óleo de abacate

Todo mundo conhece os benefícios do abacate para os cabelos, mas a novidade descoberta por recentes pesquisas de nutrição funcional é a potência do puro óleo de abacate para a saúde e boa forma.

O óleo de abacate se destaca por ter beta-sitosterol, um fitoesterol que diminui a circulação do colesterol na nossa corrente sanguínea e também as chances de sua oxidação. Além disso, o óleo de abacate é fonte de ácido oleico, ômega 9 e ácido graxo insaturado, que tem característica anti-inflamatória. Fonte de vitamina E, um poderoso antioxidante capaz de neutralizar o LDL (colesterol ruim).

Forte aliado para o emagrecimento

Pure Persea possui alta concentração dos ativos deste óleo que reduz os níveis de cortisol, hormônio liberado em situações de estresse, que está relacionado ao aumento da compulsão alimentar e do acúmulo de gordura na região abdominal.

O beta-sitosterol presente no óleo  de abacate se associa às gorduras saturadas de outros alimentos bloqueando sua absorção pelo corpo.

Controle do Colesterol

O óleo de abacate previne doenças cardiovasculares devido ao seu alto teor de ácido oléico, uma gordura monoinsaturada que auxilia na redução do LDL-colesterol e aumento do HDL-colesterol. Em sua composição é encontrado, também, o beta-sitosterol, que colabora para a saúde do coração, equilibrando os níveis de colesterol.

Saúde do Homem

O beta-sitosterol encontrado no óleo de abacate também é responsável por outros benefícios ao organismo. Seu consumo, pode auxiliar no tratamento da hipertrofia prostática benigna devido sua ação anti-inflamatória . Há evidências de que os fitoesteróis possam reduzir o risco de câncer de próstata.

Propriedade X  Benefícios

  • Ácido oleico (uma gordura monoinsaturada que entre outros efeitos, ajuda a diminuir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom);
  • Betasitosterol (um esterol que ajuda a reduzir a absorção do colesterol);
  • Glutationa (um tripeptídio da família das proteínas, importante na desintoxicação do organismo, especialmente no fígado e intestino, e formador de enzimas antioxidantes que reduzem o estresse oxidativo);
  • Vitaminas E, A, B6, D e ácido fólico;
  • Minerais potássio e magnésio;
  • Luteína (poderoso antioxidante).

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